日本
12 лекций (уроки + практические занятия)
Автор: Купцова Юлия Сергеевна
Автор: Купцова Юлия Сергеевна
Поймёте, на чём основаны базовые принципы здоровья, с точки зрения восточной медицины, и как выстроить свою базу здоровья: через режим, образ жизни, питание, управление стрессом и физическую нагрузку. Научитесь поддерживать себя с помощью простых и доступных методов
Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной
Для кого курс
Для женщин любого возраста, кто интересуется темой здоровья и превентивной медицины
Для тех, кто ощущает спад энергии и хочет поддержать свое здоровье в осенний период с помощью простых и доступных методов
Для тех, кто столкнулся с проблемами гепатобилиарной системы, склонные к воспалениям, в том числе с системным хроническим воспалением
Для тех, кто столкнулся с проблемами лишнего веса, щитовидной железы, нарушением липидного профиля и работы ЖКТ
Для тех, кто хочет питаться правильно, но не понимает, с чего начать
Кратко о курсе
Что вас ждёт:
✔️ Познакомитесь с подходом к здоровью, согласно принципам Аюрведы
✔️ Поймёте, как выстроить свою базу здоровья: через режим, образ жизни, питание, стресс и физическую нагрузку
✔️ Определите свою природную конституцию и тип доши по Аюрведе. Это поможет вам глубже понять себя и что вам больше подходит в питании и образе жизни
✔️ Разберётесь, как работает ЖКТ и узнаете, как поддерживать его оптимальную работу для здоровья
✔️ Научитесь помогать себе и заботиться о своем здоровье с помощью простых и доступных методо
✔️ Познакомитесь с подходом к здоровью, согласно принципам Аюрведы
✔️ Поймёте, как выстроить свою базу здоровья: через режим, образ жизни, питание, стресс и физическую нагрузку
✔️ Определите свою природную конституцию и тип доши по Аюрведе. Это поможет вам глубже понять себя и что вам больше подходит в питании и образе жизни
✔️ Разберётесь, как работает ЖКТ и узнаете, как поддерживать его оптимальную работу для здоровья
✔️ Научитесь помогать себе и заботиться о своем здоровье с помощью простых и доступных методо
Урок 1. Аюрведический подход к здоровью
- Что такое Аюрведа
- Краткая история Аюрведы
- Возникновение и становление Аюрведы
- Основные аюрведические трактаты
- Концепция здоровья в Аюрведе и на чем она основана
Результат: познакомитесь с древней индийской медициной и ее историей, а также ее базовой концепцией холистического (целостного) подхода к здоровью.
- что такое природная конституция (пракрити)
- конституциональные типы и их особенности
- сильные и слабые стороны конституциональных типов
- определяем свой конституциональный тип (мини домашнее задание - тест на определение своей пракрити)
Урок 2. Понятие о доша
Урок 3. Природная конституция человека
12 лекций
Блок 1. Теоретические основы Аюрведы
- Доша как жизненные начала
- Качества доша и их проявление
- Влияние времени и климата на наше здоровье
Результат: базовое понимание концепции доша, их свойств и проявлений в пространстве, важность влияния времени и климата на наше здоровье.
Программа курса
Урок 4. Как развиваются болезни
- здоровье и болезнь в понимании восточной медицины
- понятие о текущем нарушении в конституции (викрити)
- виды болезней
- причины формирования болезней
Результат: узнаете, что понимает Аюрведа под здоровьем и болезнью в концепции трех доша, какие виды болезней бывают, а также как и почему они формируются.
- сон в Аюрведе;
- чем грозит отсутствие сна;
- полноценный сон и отчего он зависит;
- простые методы по улучшению сна.
Результат: слушатели узнают о взглядах восточной медицины на сон, его важность и что нужно учитывать для того, чтобы полноценно использовать благоприятное воздействие сна на наше здоровье.
Урок 5. Важность здоровья ЖКТ
Блок 2. Как помочь себе простыми и доступными методами
Урок 6. Сон как лекарство
- важность здоровья ЖКТ
- пищеварительный огонь и эндотоксины с позиции Аюрведы
- основные способы поддержания пищеварительного огня
Результат: поймёте, почему здоровье ЖКТ считается основой здоровья всего тела, что такое пищеварительный огонь и какова взаимосвязь здоровья ЖКТ и формирования эндотоксинов в теле. Как поддержать работу пищеварительного огня.
Урок 7. Помощь при стрессе
- стресс и его разновидности;
- как стресс влияет на наше здоровье;
- реакция на стресс у различных доша;
- способы поддержки себя в период стресса.
Результат: слушатели узнают, что думает Аюрведа по поводу стресса, каким он бывает и как реагируют на него люди различных конституций, а также о простых способах поддержки себя в периоды стресса с натуральных средств.
- базовые правила для хорошего пищеварения;
- ошибки, которые губят ЖКТ;
- правила сочетания продуктов;
Результат: слушатели узнают, какие базовые правила следует соблюдать всем независимо от их природной конституции, каких ошибок в питании следует избегать с позиции Восточной медицины и как с помощью правильных сочетаний продуктов улучшить работу своего ЖКТ.
Урок 8. Движение - это жизнь: спорт и физическая активность
Урок 9. Как поддержать здоровье ЖКТ через питание
- физическая активность как способ поддержания здоровья;
- общие правила продуктивного спорта с точки зрения Аюрведы;
- спорт для разных доша;
Результат: слушатели смогут узнать, каков взгляд Аюрведы на спорт и какая физическая активность подходит разным конституциональным типам.
Урок 10. Употребление отдельных групп продуктов с точки зрения Аюрведы
- влияние разных групп продуктов на доша и особенности их употребления
- продукты лекарства для определенных органов;
- продукты, которые следует ограничить в рационе;
Результат: Краткая характеристика по каждой группе продуктов - животный белок, молочное, бобовые, овощи и т.д. Как влияют на доша, какое действие на организм, продукты лекарства для определенных органов. Продукты, которые стоит ограничить в рационе.
Урок 11, 12. Специи и их использование для здоровья. Части 1 и 2.
- как работают специи
- кулинарное и лечебное использование специй
- обзор 10 специй для домашней аптечки
Результат: слушатели узнают, про ценность специй для поддержания здоровья ЖКТ, как они работают и как использовать их в кулинарных и лечебных целях. Также кратко разберем распространенных 10 специй, которые можно держать в своей домашней аптечке.
Курс «Уникальные секреты китайской медицины»
Кратко о курсе
Что вас ждёт на курсе:
✔️ Рассмотрим этапы развития китайской медицины от древности до наших дней
✔️ Познакомимся с функцией внутренних органов с точки зрения китайской медицины
✔️ Узнаем, какое значение имеют вкус и цвет продуктов в правильном питании
✔️ Поговорим о секретах иглоукалывания и прижигания
✔️ Обсудим влияние идей Даосизма на китайскую медицину
✔️ Рассмотрим этапы развития китайской медицины от древности до наших дней
✔️ Познакомимся с функцией внутренних органов с точки зрения китайской медицины
✔️ Узнаем, какое значение имеют вкус и цвет продуктов в правильном питании
✔️ Поговорим о секретах иглоукалывания и прижигания
✔️ Обсудим влияние идей Даосизма на китайскую медицину
Автор: Зайцев Сергей Владимирович
Лекция 1. История китайской медицины
- Истоки китайской медицины
- Медицина гадательных надписей и бронзовых сосудов
- Четыре великих медицинских трактата
- Достижения китайской медицины династий Тан, Сун, Юань, Мин и Цин
- Китайская медицина в современном мире
- Четыре метода диагностики
- Диагностика по пульсу и языку
- Синдромальный подход китайской медицины
- Одна болезнь – разное лечение, разная болезнь – одно лечение
Лекция 2. Философия и теория китайской медицины
Лекция 3. Принципы и методы диагностики китайской медицины
8 лекций
- Жизненная энергия Ци. Истоки, функции, разновидности. Пред-Небесная и Пост-Небесная Ци
- Инь-Ян и У-Син как универсальные классификационные системы
- Пять органов-Хранилищ и Шесть органов-Проводников
- Восемь триграмм и гармония Сердца и Почек
Программа курса
Лекция 4. Лекарственные растения китайской медицины
- Принципы и методы лечения китайской медицины
- Лечебные свойства растений, животных и минералов
- Подобное лечит подобное
- «Король ароматов» и «Преграда сотням патогенов»
- Гармония китайского рецепта: правитель, сановник, помощник, посланник
- Семь эмоций лекарственных растений
- Особенности китайской кухни
- Продукты и лекарства имеют общий источник
- Лечебные блюда и лечебное питание
- Как съесть большее количество энергии-Ци
- «Соевая корова» и «Молоко Пяти Элементов»
Лекция 5. Здоровье на кончике иглы
Лекция 6. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты
- Происхождение иглоукалывания и прижигания
- Девять игл медицинского трактата «Канон Желтого императора о внутреннем»
- Система энергетических каналов организма человека
- Точки долголетия
- Циркадный ритм 12 главных каналов и Малый небесный круг циркуляции энергии-Ци
Лекция 7. Путь, который может быть пройден, не есть настоящий Путь
- Даосизм и китайская медицина
- Пэнцзу – легендарный долгожитель
- Почки и китайский анти-эйдж
- Мин-Мэнь - Врата Жизни
- Магазин «Черных продуктов»
Лекция 8. Путь Пестования Жизни
- Разнообразие оздоровительных практик Срединного Государства
- Музыкотерапия и целительные звуки
- Лечебная каллиграфия
- Путь чая и “Путь пупка”
Курс «Бытовая культура Индии»
Кратко о курсе
Что вас ждёт:
✔ Погрузитесь в индийскую культуру, узнаете особенности жизни индийцев и их традиции
✔ Рассмотрим важные аспекты организации индийского общества, такие как иерархия, объединенная семья и роли в ней, концепция ритуальной чистоты
✔ Обсудим вопросы повседневного быть индийцев: здоровья, транспорта, досуга, покупок и спорта
✔ Узнаете, как живут, работают и отдыхают люди Индии в разных частях страны
✔ Погрузитесь в индийскую культуру, узнаете особенности жизни индийцев и их традиции
✔ Рассмотрим важные аспекты организации индийского общества, такие как иерархия, объединенная семья и роли в ней, концепция ритуальной чистоты
✔ Обсудим вопросы повседневного быть индийцев: здоровья, транспорта, досуга, покупок и спорта
✔ Узнаете, как живут, работают и отдыхают люди Индии в разных частях страны
Автор: Раневская Анна Юрьевна
Лекция 1. Этикет и иерархия
- иерархия различных социальных ролей
- какими словами и жестами индийцы обращаются к старшим, равным и младшим
- как подружиться или рассориться с человеком за 1 минуту
РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь различать, кто есть кто в индийском обществе и освоите навыки базовой невербальной коммуникации
- концепция зачатия и зарождения жизни
- ритуалы, сопровождающие человека от жизни до смерти
- как индийцы предпочитают проводить старость
- смерть и прощание
- что происходит после смерти
РЕЗУЛЬТАТ: вы посмотрите на жизненный цикл индийца от рождения до смерти
Лекция 2. Понятие о чистоте
Лекция 3. Жизненный цикл
12 лекций
- почему в Индии грязно?
- как мыться и убираться по-индийски
- что означает понятие ритуальной чистоты, и почему оно критически важно для индийского общества
- зачем индийцы поддерживают «гигиену ума»?
РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь разделять понятия физической и ритуальной чистоты, и узнаете, как индийцы поддерживают одно и второе
Программа курса
Лекция 4. Ритуалы и культы
- почему жизнь в индийском обществе вращается вокруг посещения храмов
- чем занимаются прихожане в храме
- что должен знать иностранный турист перед посещением индийского храма
- как индийцы адаптируют ритуалы и культы за границей
РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь правильному пониманию и поведению в индийском храме
- почему кухня является священным местом в доме
- кому и почему запрещен доступ на кухню
- какими качествами обладают разные виды пищи
- как выглядят и используются аутентичные кухонные принадлежности
РЕЗУЛЬТАТ: вы узнаете о ритуальной значимости кухонного пространства и еды для индийца
Лекция 5. Жизненное пространство
Лекция 6. Кухня и еда
- кто в доме главный?
- почему в индийских семьях всегда есть кухарки и уборщицы
- как устроен индийский дом
- какую роль в жизни семьи играют соседи
РЕЗУЛЬТАТ: вы узнаете, как организована жизнь в индийском доме и кто ею управляет
Лекция 7. Забота о здоровье
- как устроена индийская система здравоохранения и при чем здесь христианство
- почему индийцы считают Аюрведу божественным даром
- каков универсальный состав индийской аптечки
- как дожить до 108 лет!
РЕЗУЛЬТАТ: вы познакомитесь с традиционной индийской медициной и узнаете, как с ее помощью улучшить качество жизни
- где и как учатся, работают и чем вообще занимаются жители индийских деревень
- как происходит урбанизация Индии
- во что трансформируются и как исчезают индийские ремёсла
- солидарность в индийских сообществах
РЕЗУЛЬТАТ: вы сравните уровень и качество жизни в городских и деревенских поселениях Индии
Лекция 8. Индийский транспорт
Лекция 9. Города, деревни и племена
- как рикша пришла из Японии в Индию и стала самым индийским видом транспорта
- почему в некоторых городках Индии законом запрещено использование любого транспорта
- есть ли в Индии правила дорожного движения
- об искусстве росписи индийских грузовиков
- как устроен индийский поезд и сколько пассажиров может в нем поместиться
- почему индийские железные дороги называют «предприятием дьявола»
РЕЗУЛЬТАТ: вы совершите увлекательное путешествие на всех возможных видах индийского транспорта
Лекция 10. Досуг
- что представляет собой индийская ярмарка
- почему все индийцы так любят кино
- в каких городских пространствах запрещено проводить свидания
- какие настолки популярны в Индии
РЕЗУЛЬТАТ: вы познакомитесь с вариантами отдыха и развлечений людей разных классов Индии
Лекция 11. Шопинг по-индийски
Лекция 12. Спорт и национальная идея
- что из себя представляет типичный индийский дукан
- почему индийские рынки работают исключительно по ночам
- как работает индийская доставка
- искусство торговаться: что нужно знать и уметь?
- туристический шопинг в Индии
РЕЗУЛЬТАТ: вы узнаете, как принято делать покупки в Индии и освоите несколько правил безопасного шопинга
- как крикет стал национальным спортом Индии
- кабадди, кхо-кхо, джили-данда - что за виды спорта, и почему их так любят индийцы?
- индийские женщины в большом спорте
- спортивные активности для всех и каждого
РЕЗУЛЬТАТ: вы узнаете о страсти индийцев к спорту и точно захотите посмотреть матчи по крикету и кабадди
тарифы
12 лекций
Доступ 4 месяца
3150
р/мес
Модуль 1. Теоретические основы Аюрведы
1. Знакомство с Аюрведой. Аюрведический подход к здоровью
2. Понятие о доше и природной конституции в Аюрведе
3. Как определить свой конституциональный тип по Аюрведе
4. Как развиваются болезни. Понятие о викрити
5. Важность здоровья ЖКТ. Пищеварительный огонь и эндотоксины
Модуль 2. Как помочь себе простыми и доступными методами
6. Сон как лекарство. Простые методы для улучшения сна
7. Помощь при стрессе
8. Движение – это жизнь. Спорт и физическая активность
9. Базовые правила для хорошего пищеварения
10. Продукты питания в восточной медицине
11. Сочетаем продукты правильно
12. Специи и как их использовать для здоровья
Курс «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной»
Курс «Уникальные секреты китайской медицины»
32 лекции
Доступ 12 месяцев
1. Этикет и иерархия
2. Понятие о чистоте
3. Жизненный цикл
4. Ритуалы и культы
5. Жизненное пространство
6. Кухня и еда
7. Забота о здоровье
8. Индийский транспорт
9. Города, деревни и племена
10. Досуг. Ярмарки, игры, театр, кино, парки
11. Шопинг по-индийски
12. Спорт и национальная идея
2. Понятие о чистоте
3. Жизненный цикл
4. Ритуалы и культы
5. Жизненное пространство
6. Кухня и еда
7. Забота о здоровье
8. Индийский транспорт
9. Города, деревни и племена
10. Досуг. Ярмарки, игры, театр, кино, парки
11. Шопинг по-индийски
12. Спорт и национальная идея
18 900
руб.
4550
р/мес
Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной
25 200 руб.
21 420 руб.
Стоимость
до 12 октября
до 12 октября
Цена с 21 октября
Цена с 13 по 20 октября
Курс «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной»
Курс «Уникальные секреты китайской медицины»
Курс «Бытовая культура Индии»
Цена с 21 октября
36 960
руб.
67 200 руб.
Цена с 13 по 20 октября
49 900 руб.
Стоимость
до 12 октября
до 12 октября
20 лекций
Доступ 6 месяцев
27 300
руб.
р/мес
от
от
от
4550
Здоровье с восточной медициной
Курс «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной»
Цена с 21 октября
Цена с 13 по 20 октября
1. История китайской медицины
2. Философия и теория китайской медицины
3. Принципы и методы диагностики китайской медицины
4. Лекарственные растения китайской медицины
5. Здоровье на кончике иглы
6. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты
7. Путь, который может быть пройден, не есть настоящий Путь
8. Путь Пестования Жизни
2. Философия и теория китайской медицины
3. Принципы и методы диагностики китайской медицины
4. Лекарственные растения китайской медицины
5. Здоровье на кончике иглы
6. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты
7. Путь, который может быть пройден, не есть настоящий Путь
8. Путь Пестования Жизни
42 000 руб.
31 500 руб.
Здоровье с восточной медициной
Стоимость
до 12 октября
до 12 октября
Авторы курсов
Купцова Юлия Сергеевна
Сертифицированный специалист в области восточной медицины и интегративной нутрициологии с опытом консультирования более 7 лет. 5 лет успешно совмещает древние знания восточной медицины и современного подхода к здоровью.
Зайцев Сергей Владимирович
Кандидат медицинских наук, специалист по китайской медицине, владеет современным и древнекитайским языком
Автор 11 книг, многочисленных методических указаний и научных публикаций, 45 лет изучения культуры и медицины Срединного государства, 30 лет опыта клинической и преподавательской деятельности
Автор 11 книг, многочисленных методических указаний и научных публикаций, 45 лет изучения культуры и медицины Срединного государства, 30 лет опыта клинической и преподавательской деятельности
Раневская Анна Юрьевна
Основательница онлайн-школы «Понятный Хинди». Автор одноимённого телеграм-канала, лектор и эксперт в области индийской культуры
Оплачивайте по частям
Выберите тариф и оформите покупку
Мы разделим сумму на 4 равные части и составим график платежей
Первый платёж спишем сейчас, а остальные ー по графику 1/4 оплаты раз в две недели
Мы разделим сумму на 4 равные части и составим график платежей
Первый платёж спишем сейчас, а остальные ー по графику 1/4 оплаты раз в две недели
Разделите оплату на 4 части, а доступ к курсу получите в день первой оплаты.
Рассрочка без %
Это не кредит и не рассрочка, оплата частями не влияет на кредитную историю.
Здесь требуется минимальное количество ваших персональных данных.
Подходит только для РФ.
Здесь требуется минимальное количество ваших персональных данных.
Подходит только для РФ.
Сервисы «Подели» и «Долями»
Разделите оплату на минимальные платежи ー воспользуйтесь рассрочкой от банков-партнеров.
Проценты по рассрочке мы платим за вас!
Проценты по рассрочке мы платим за вас!
Вы оформляете заказ: выбираете сервис и заполняете в нём заявку на рассрочку на 3 или 6 месяцев
После одобрения заявки вы получаете доступ к курсу в письме на вашу почту и смотрите лекции
Дальнейшие расчёты вы производите с банком самостоятельно
После одобрения заявки вы получаете доступ к курсу в письме на вашу почту и смотрите лекции
Дальнейшие расчёты вы производите с банком самостоятельно
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Курс «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной» - онлайн, старт 12 октября.
Курсы «Уникальные секреты китайской медицины» и «Бытовая культура Индии» - в записи, доступ к ним откроется сразу после оплаты.
Курсы «Уникальные секреты китайской медицины» и «Бытовая культура Индии» - в записи, доступ к ним откроется сразу после оплаты.
Вы можете разделить оплату на минимальные платежи ー воспользоваться рассрочкой от банков-партнеров на 3 или 6 месяцев. Проценты по рассрочке мы платим за вас!
Вы оформляете заказ: выбираете сервис и заполняете в нём заявку на рассрочку на 3 или 6 месяцев. После одобрения заявки вы получаете доступ к курсу в письме на вашу почту и смотрите лекции
Также вы можете оплатить участие с сервисом «Подели». Сервис делит платеж на 4 равные части, сейчас вы оплачиваете только первую часть, остальные платежи — каждые 2 недели.
Вы оформляете заказ: выбираете сервис и заполняете в нём заявку на рассрочку на 3 или 6 месяцев. После одобрения заявки вы получаете доступ к курсу в письме на вашу почту и смотрите лекции
Также вы можете оплатить участие с сервисом «Подели». Сервис делит платеж на 4 равные части, сейчас вы оплачиваете только первую часть, остальные платежи — каждые 2 недели.
Вы получите на электронную почту ссылку на личный кабинет, где с момента старта первой лекции будут доступны материалы онлайн-курса «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной». Материалы оставшихся двух курсов будут ждать вас в личном кабинете в записи.
Курс «Здоровье с Аюрведой и Тибетской медициной» - новый живой онлайн-курс, старт 12 октября. Курсы «Уникальные секреты китайской медицины» и «Бытовая культура Индии» - в записи.
Будет зависеть от выбранного вами тарифа.
© 2025 Дарья Миночкина— Все права защищены.